מתכון: עוגה טבעונית "משוגעת" של ימי הצנע

עוגת הצנע (או עוגה משוגעת) הומצאה עוד בתקופת השפל הגדול כשהמחסור בחומרי גלם אילץ אופים להסתדר עם מעט וכך נולדה מתכון לעוגה טבעונית קלה ומהירה.
עוגה טבעונית "משוגעת"
עוגה טבעונית "משוגעת" | תמונה: מערכת לזלול

אם גם הפיד שלכם מלא בחברים שעוסקים באפיית לחם, אתם לא לבד. הרבה אנשים מוצאים עצמם עם זמן פנוי רב ומתעלים זאת למטבח.

אפייה הפכה בקרב רבים לסוג של ברירת מחדל להפגת מתחים. אך אם מאסתם באפיית לחמים ומוצרי החלב והביצים במקרר אזלו, זה בדיוק הזמן לפרויקט אפייה חדש היישר משנות השלושים של המאה הקודמת.

עוגת הצנע, שנקראת לעיתים גם עוגה משוגעת, נוצרה במהלך תקופת השפל הגדול בארה"ב (נקראת באנגלית Austerity Cake), כשמוצרי בסיס רבים כמו ביצים וחלב היו קשים להשגה או לא משתלמים לאמריקאי הממוצע.

עוגה טבעונית זו יכולה להיות עוגת שוקולד או וניל ובמילוי של אגוזים ופירות. העוגה אינה מכילה ביצים וחלב ומסתמכת על מוצרי מזווה בסיסיים כמו שמן, סודה לשתייה וחומץ.

התוצאה היא עדיין עוגה לחה, טעימה ורכה. בנוסף, את הכנת העוגה עצמה עושים היישר בתבנית האפייה, כך שתחסכו לכלוך ושטיפה של כלים נוספים.

עוגה טבעונית "משוגעת"

ביצים משמשות בדרך כלל כחומר מתפיח בבלילת עוגה ועוזרות לעוגה להתרומם היטב, שילוב של חומץ וסודה לשתייה יכול ליצור את אותו אפקט.

שמן יהיה תחליף מספק לחמאה בגלל המאפיינים הדומים ואת החלב אפשר להחליף בקלות במים לעוגה הזו.

עוד טעימה: מתכון לקאפקייקס וניל-תות שחייבים לנסות עם הילדים

מתכון לעוגה טבעונית "משוגעת"

למגש בגודל 50X30
מרכיבים:

  • 3 כוסות קמח לבן
  • 2 כוסות סוכר
  • כפית מלח
  • 2 כפיות סודה לשתייה
  • חצי כוס אבקת קקאו
  • 3/4 כוס שמן צמחי
  • 2 כפות חומץ לבן
  • 2 כפיות תמצית וניל
  • 2 כפות מים קרים

הוראות הכנה:

  • נפו קמח, סוכר, מלח, סודה לשתייה ואבקת קקאו לתוך תבנית עוגה לא משומנת. צרו 3 גומות בתערובת, לראשונה שפכו את השמן, לשנייה את החומץ ולשלישית את תמצית הווניל. שפכו על הכל את המים הקרים וערבבו היטב עם מזלג.
  • אפו על 175 מעלות למשך 30 עד 40 דקות או עד שקיסם יוצא נקי מהעוגה. לאחר צינון, מרחו על העוגה את הציפוי האהוב עליכם.
  • בתאבון!
הרשמו לניוזלטר לזלול

הרשמו בחינם לניוזלטר של לזלול ועקבו ברשתות החברתיות. כל חדשות האוכל, סקירת מסעדות ואירועים, מדריכים וטיפים לבישול ואפייה, מתכונים ויראליים ומוצרים חדשים על המדף!

עקבו אחרי לזלול ברשתות החברתיות
התגובות שלכם
1 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

עוד כתבות שכדאי לזלול

עוגת שוקולד במיקרו עם עוגיות אוראו

להיט לחורף: עוגת שוקולד במיקרו עם עוגיות אוראו

טיפים למטבח
מאכלים שאסור לאכול לפני טיסה

יוצאים לחופשה? 5 מאכלים שממש לא כדאי לאכול לפני הטיסה

טיפים למטבח
למה עוגה לא תופחת כמו שצריך

למה העוגה לא תופחת? הטעויות הנפוצות וכל הפתרונות

טיפים למטבח
יריד אוכל טבעוני בדיזנגוף סנטר

רביעי טבעוני: יריד האוכל הטבעוני של דיזנגוף סנטר חוזר ובגדול

אירועים ופסטיבלי אוכל

טרנדים קולינריים

אחסון ירקות נכון במטבח

אחסון ירקות נכון במקרר ובמזווה: המדריך המלא לשמירה על טריות

טיפים למטבח
איך שומרים על עשבי תיבול, עגבניות, מלפפונים, תפו"א ועוד? השיטות הנכונות למניעת ריקבון, הארכת חיי המדף של הירקות וטיפים להקפאה יעילה >>
אחסון פירות במטבח - על השיש או במקרר?

אחסון פירות נכון: המדריך המקיף לשמירה על טריות ומניעת ריקבון

טיפים למטבח
מגלים עובש על התותים יום אחרי הקנייה? האבוקדו שוב נרקב? כל הסודות, הטיפים וה"האקים" המדעיים לשמירה על פירות טריים ועסיסיים לאורך זמן >>
קטלוג היינות של שקד 2026

מהפכה בכוס: קטלוג 2026 של שקד מציג את העתיד של עולם היין

חדשות האוכל
קטלוג היין של שקד 2026 חושף כיוון חדש ומפתיע: יינות טבעיים מארגנטינה, כתומים מגאורגיה ומבעבעים ללא אלכוהול, לצד קלאסיקות משודרגות מישראל וצרפת >>

מדריכי אוכל שאסור לפספס

איך לנקות את המיקרוגל ביסודיות: המדריך השלם

טיפים למטבח

בלי אספרסו: איך לשרוד את צום יום כיפור ללא קפה?

טיפים למטבח

זה מה שקורה בגוף כשבולעים מסטיק

טיפים למטבח

עוד סיפורי אוכל